Laufend Fit 2019: Melden Sie sich jetzt an

Erstellt: 8. Februar 2019, 00:01 Uhr
Laufend Fit 2019: Melden Sie sich jetzt an Laufend Fit 2019: Melden Sie sich jetzt an Foto: Fotomoment

Es geht wieder los: Gemeinsam machen die AOK und das Mühlacker Tagblatt Läufer fit für den Mahle-Lauf. Von 8. bis 27. Februar können sich Interessierte dafür anmelden.

 

Angeboten werden folgende Gruppen:

Kurs für Einsteiger (Ziel 5 km)
Montags und mittwochs, 17.45 Uhr bis 19 Uhr

Montags und mittwochs, 19 Uhr bis 20.15 Uhr

Kurs für Fortgeschrittene (Ziel 10 km)
Montags und mittwochs, 17.45 Uhr bis 19.00 Uhr

Montags und mittwochs, 19 Uhr bis 20.15 Uhr

Teilnehmer dieses Kurses sollten bereits drei Kilometer am Stück laufen können.

Treffpunkt zum Training ist jeweils beim Hallenbad Mühlacker.

Ziel des Trainings:
Gemeinsame Teilnahme am Mahle-Lauf Mühlacker am Samstag, 18. Mai 2019

Trainingsbeginn:
Montag, 11. März 2019

Abschlussfeier der Kursgruppen:
Samstag, 22. Mai 2019 (nach dem AOK-Firmenlauf)

Angeboten werden in diesem Jahr erstmals auch zwei separate Laufkurse für Betriebsgruppen: für Einsteiger Mo.+Mi. 17.45 Uhr bis 19.00 Uhr / für Fortgeschrittene Mo.+Mi. 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr. Rückfragen und Anmeldungen dazu bitte direkt an AOK-Trainer Olaf Kaps, Telefon 07231/381-226 oder E-Mail Olaf.Kaps@bw.aok.de

Anmeldung zu Laufend Fit 2019

Hinweis: Ihre Anmeldung wird automatisch an unseren Aktionspartner AOK Nordschwarzwald weitergeleitet, dessen Trainer das Trainingsprogramm Laufend Fit organisieren und leiten. Sie erhalten dann in den nächsten Tagen Post von der AOK Nordschwarzwald mit weiteren Informationen zum Trainingsprogramm.
  • Die Angabe der Krankenkasse ist aus rein technischen Gründen notwendig, da die Verwaltungssoftware unseres Aktionspartners AOK Nordschwarzwald diese Eingabe bei der Erfassung von Teilnehmern verlangt.
    Treffpunkt zum Training ist jeweils beim Hallenbad Mühlacker, Rappstraße
    Mithilfe einer so genannten Bio-Impedanz-Waage wollen die Trainer an einigen Teilnehmern der Aktion Laufend Fit die Fortschritte des Trainings auch messbar erfassen. Diese Waage erfasst neben Gewicht unter anderem den Anteil von Fettgewebe, Muskulatur und Wasser am Körpergewicht und kann dies sogar auf verschiedene Körperregionen aufschlüsseln. Indem sie auf "Ja" klicken, erklären Sie sich dazu bereit, an diesem Test mitzuwirken.
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