„Unser Körper ist ja nicht doof“

Laufend Fit 2013: Wie das Training mit Mühlacker Tagblatt und AOK den schlauen Organismus noch schlauer austrickst

Von Steffen-Michael Eigner Erstellt: 21. Februar 2013, 00:00 Uhr
„Unser Körper ist ja nicht doof“ Nach einem Trainingsreiz regeneriert sich der Körper und bereitet sich auf weitere Belastungen vor, erklärt Sabine Liefke-Wilhelm das Prinzip. Foto: Eigner

Nur noch knapp zwei Wochen bis zum Trainingsauftakt bei Laufend Fit. Die Zeit drängt. Schon am 4. Mai findet in diesem Jahr der Behr-Lauf statt, weshalb sich die Einsteigergruppen

Weiterlesen
Für das richtige Training ist es nie zu spät

Für das richtige Training ist es nie zu spät

Zweimal in der Woche wird es richtig sportlich im DRK-Seniorenzentrum am Erlenbach. Auf die Gymnastikstunden freuen sich die Bewohner sehr. MT-Mitarbeiterin Julia Klassen hat bei der Fallschule zur Sturzprophylaxe mitgemacht… »