Fit durch die Krise

Sporthallen sind geschlossen, Fitnessstudios ebenso, auch private Trainer dürfen nicht mehr arbeiten. Wie man sich in den eigenen vier Wänden fithalten kann, zeigt Physiotherapeutin und Personal-Trainerin Verena Handl in der Serie „Fit durch die Krise“.

Fit durch die Krise, Teil 6: Abwechselndes Beinschieben in Rückenlage

Fit durch die Krise, Teil 6: Abwechselndes Beinschieben in Rückenlage

Sporthallen sind geschlossen, Fitnessstudios ebenso. Wie man sich in den eigenen vier Wänden fit halten kann, zeigt Physiotherapeutin und Personal-Trainerin Verena Handl in der Serie „Fit durch die Krise“. Sechste… »

Fit durch die Krise, Teil 5: Ausfallschritte rückwärts

Fit durch die Krise, Teil 5: Ausfallschritte rückwärts

Sporthallen sind geschlossen, Fitnessstudios ebenso, auch private Trainer dürfen nicht mehr arbeiten. Wie man sich in den eigenen vier Wänden fit halten kann, zeigt Physiotherapeutin und Personal-Trainerin Verena Handl in… »

Fit durch die Krise, Teil 4: Die Übung mit Türe und Handtuch

Fit durch die Krise, Teil 4: Die Übung mit Türe und Handtuch

Sporthallen sind geschlossen, Fitnessstudios ebenso, auch private Trainer dürfen nicht mehr arbeiten. Wie man sich in den eigenen vier Wänden fit halten kann, zeigt Physiotherapeutin und Personal-Trainerin Verena Handl in… »

Fit durch die Krise, Teil 3: Training für Rücken, Gesäß und Beine

Fit durch die Krise, Teil 3: Training für Rücken, Gesäß und Beine

Sporthallen sind geschlossen, Fitnessstudios ebenso, auch private Trainer dürfen nicht mehr arbeiten. Wie man sich in den eigenen vier Wänden fithalten kann, zeigt Physiotherapeutin und Personal-Trainerin Verena Handl in SIE… »

Fit durch die Krise, Teil 2: Die Königin der Grundübungen

Fit durch die Krise, Teil 2: Die Königin der Grundübungen

Sporthallen sind geschlossen, Fitnessstudios ebenso, auch private Trainer dürfen nicht mehr arbeiten. Wie man sich in den eigenen vier Wänden fit halten kann, zeigt Physiotherapeutin und Personal-Trainerin Verena Handl in… »

Fit durch die Krise, Teil 1: Unterarmstütz

Fit durch die Krise, Teil 1: Unterarmstütz

Sporthallen sind geschlossen, Fitnessstudios ebenso, auch private Trainer dürfen nicht mehr arbeiten. Und dennoch sollte man gerade in diesen Zeiten fit bleiben. Und das geht durchaus, wie Personal-Trainerin Verena SIE… »